BUENO LECHE 2

1. Control de glucosa en sangre

 

 

El consumo de por lo menos 3 porciones de lácteos bajos en grasa dentro de una alimentación saludable contribuye a mejorar la sensibilidad a la insulina por el aumento de consumo de calcio y vitamina D, lo que ayuda a controlar la glucosa en sangre. 1

 

Fuentes

1. Flávia Galvão Cândido, Winder Tadeu Silva Ton, R.C.G. Alfenas .CONSUMO DE LOS PRODUCTOS LACTEOS VERSUS PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA DIABEES TIPO 2; UNA REVISIÓN DE LOS RESULTADOS. Nutrición hospitalaria: Organo oficial de la Sociedad española de nutrición parenteral y enteral, ISSN 0212-1611, Vol. 28, Nº. 5, 2013, págs. 1384-1395

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