BUENO LECHE 4

3. Control de peso

 

 

Consumir lácteos bajos en grasa, dentro de una alimentación controlada en calorías, puede ayudar a lograr una mayor pérdida de peso, además de reducir el porcentaje de grasa y la circunferencia de cintura. 2

 

Fuentes

2. Zemel, M. 2005. Role of dairy foods in weight management. JACN 24(6):537S – 546

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