BUENO LECHE 5

4. Fortalecimiento de huesos

 

 

Aunque la osteoporosis es más común en la edad adulta, ésta se puede prevenir desde etapas tempranas como la niñez. Los lácteos, como la leche, gracias a su adición con vitamina D y su interacción de minerales (magnesio y fósforo), pueden contribuir a que se aproveche mejor el calcio que contienen, disminuyendo así el riesgo de padecer osteoporosis. 3

 

Fuentes

3. El Libro Blanco de la Leche y los Productos Lácteos. Primera edición. Mexico. Cámara Nacional de Industriales de la Leche CANILEC, 2011.

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