Women during Lactation Reduce Their Physical Activity and Sleep Duration Compared to Pregnancy
Cabrera-Domínguez G, de la Calle M, Herranz Carrillo G, Ruvira S, Rodríguez-Rodríguez P, Arribas SM, Ramiro-Cortijo D. Women during Lactation Reduce Their Physical Activity and Sleep Duration Compared to Pregnancy. Int J Environ Res Public Health. 2022 Sep 6;19(18):11199. doi: 10.3390/ijerph191811199. PMID: 36141479; PMCID: PMC9517522.
Objetivo:
- Discutir que las horas de sueño de calidad favorecen la calidad de la leche materna
Principales contribuciones:
- La mujer lactante que duerme al menos 6 horas con sueño profundo mejora la calidad de la leche materna.
Conclusiones:
Los patrones de sueño inciden de manera significativa en la calidad de la leche materna.
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